大寒至,暖春近|藏好这份冬尽时的养生总纲与新年期盼
岁末天寒心自暖,静待春归万物新
岁末寒极,冬意正浓。今日,2026年1月20日,农历乙巳年腊月廿一,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。
正如《三礼义宗》所言:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”这是一年中寒气最为鼎盛的时节,大地冰封,万物深藏。但与此同时,“大寒迎年”,它又紧密连接着辞旧迎新的春节,是冬的终章,亦是春的序曲。
至此,人间冬色尽,万物待春生。就让我们一同探寻大寒的深意,养藏蓄能,满怀希冀,迎接新岁的到来。